El Matí de Ràdio Sant Feliu del 2/4/2024

Tots coneixem la famosa expressió: “la primavera la sang altera”. Això es deu fonamentalment al fet que, amb l’arribada de la primavera, el nostre organisme pràcticament es “revoluciona”, ja que els dies s’allarguen. Amb això, les hores de sol, provoquen un efecte en el nostre organisme, que es tradueix en un canvi de la producció de certes hormones. Per aquest motiu, tendim a sentir-nos amb més energia i molt més alegres. Però també sol ser habitual que durant el canvi d’estació, l’organisme es pugui arribar a ressentir. Per aquest motiu és necessari conèixer quins consells o mesures dietètiques podem seguir per cuidar la nostra salut.