Gent d'aquí
Un espai d'entrevistes amb protagonistes del nostre entorn. Converses, emocions, talent i experiències, amb històries per sentir.
Subscriu-te
Com cuidar la pell a l'estiu: consells i mites amb el dermatòleg Albert Xifra
Presentació del programa **Gent d'aquí** a *Ràdio Sant Feliu de Guíxols* i introducció de la importància de cuidar la pell a l'estiu amb el doctor Albert Xifra, destacant per què augmenten les visites al dermatòleg durant aquesta època.
S'explica que la pell és l'òrgan més gran del cos, actuant com a **barrera biològica** essencial contra agents externs, regulant la temperatura i participant en la síntesi de vitamina D.
Es desmunten mites sobre la protecció solar i s'adverteix sobre els perills de seguir rutines cosmètiques inadequades recomanades per *influencers* a les xarxes socials.
Es debat sobre els perills de buscar un broncejat extrem, recordant que *la pell té memòria* i acumula danys a l'ADN cel·lular que poden derivar en malalties greus.
El doctor explica la regla mnemotècnica **A-B-C-D-E** (assimetria, vores, color, diàmetre i evolució) per identificar possibles signes d'alarma en les pigues i lesions cutànies.
Recopilació final de **cinc idees bàsiques** per gaudir de l'estiu amb seguretat: evitar hores punta de sol, usar protecció física, reaplicar crema solar, revisar-se la pell regularment i tenir cura de la salut cutània.
Salut i Cures de la Pell a l'Estiu
En aquest episodi del programa Gent d'aquí de Ràdio Sant Feliu de Guíxols, parlem amb el doctor Albert Xifra sobre com protegir i cuidar la nostra pell durant els mesos d'estiu, una època en què està molt més exposada a la radiació solar.
Principals riscos i funcions cutànies
- La pell és l'òrgan més gran del cos i actua com a barrera protectora davant de bacteris, virus i radiacions.
- A l'estiu augmenten les consultes per cremades, picades d'insectes, fongs i infeccions degudes a la calor i la humitat.
- És fonamental recordar que la pell té memòria i el dany solar s'acumula al llarg dels anys, augmentant el risc de patir càncer de pell en el futur.
"Invertir en la pell és invertir en salut; una pell sana ens protegeix millor de totes les agressions externes i envelleix de forma més saludable."
Errors freqüents i recomanacions bàsiques
- Aplicar poca crema solar o oblidar-se de reaplicar-la cada dues o tres hores.
- Seguir rutines cosmètiques virals de les xarxes socials sense tenir en compte les necessitats reals de cada pell.
- Utilitzar la regla de l'A-B-C-D-E (assimetria, vores, color, diàmetre i evolució) per detectar possibles melanomes o pigues perilloses.
- Evitar l'exposició solar en les hores de màxima intensitat (entre les 12 i les 4 de la tarda) i prioritzar la protecció física amb roba, barrets i ulleres de sol.