El doctor Antoni Beltran explica quines són les malalties més habituals de l'estiu

Salut i Benestar a l'Estiu

En aquest episodi del programa Gent d'aquí, emès a través de Ràdio Sant Feliu, s'aborda la relació entre les vacances, l'estrès i la salut. La periodista Laura Aranda entrevista el doctor Antoni Beltran, metge de família, per analitzar les patologies més freqüents durant el període estival a Sant Feliu de Guíxols.

La malaltia de l'oci

Un dels temes principals és l'anomenada malaltia de les vacances o malaltia de l'oci:

• Afecta aquelles persones sotmeses a un gran estrès i nivells elevats d'adrenalina durant l'any.
• La baixada sobtada de tensió en començar el descans pot provocar una baixada de defenses.
• Es manifesta amb mal de cap, febre o l'aparició d'herpes labials durant els primers dies de vacances.

Patologies estivals habituals

El doctor Beltran recorda que, més enllà d'aquesta tendència recent, l'estiu comporta riscos sanitaris molt específics:

• Problemes dermatològics: Picades, reaccions al·lèrgiques, petites ferides a l'aire lliure i cremades solars derivades d'una exposició excessiva sense protecció.
• Infeccions gastrointestinals: Gastroenteritis i intoxicacions alimentàries degudes a la ràpida descomposició dels aliments amb altes temperatures.

"Hem d'anar molt en compte perquè es deterioren molt de pressa els aliments que contenen ou, o llet, o salses, o carn picada." — Doctor Antoni Beltran

Consells de prevenció

Per gaudir d'un estiu saludable a la nostra Costa Brava, es recomana:

• Delegar funcions abans d'aturar la feina diària.
• Moderar el ritme de manera gradual abans de marxar.
• Utilitzar protecció solar adequada i evitar hores de màxima insolació.
• Mantenir una correcta hidratació i cura extrema en la conservació dels aliments.